Clik here to view.
”Kostexperterna” om hur man dämpar hunger (VARNING för triggers)
Jag länkar inte till artikeln av etiska skäl. Det handlar om olika ”kostexperter” (läs: företagare) som ger sina ”bästa knep” på hur de ”blir av med” sin hunger. Och det är allt ifrån att tugga på...
View ArticleClik here to view.
80% av 10-åriga tjejer har redan bantat
En amerikansk undersökning som nyligen publicerats visar att: 1 av 4 barn har bantat innan 7 års ålder Bland 10-åriga tjejer är det hela 80% som bantat 1 av 3 pojkar och majoriteten av flickor mellan...
View ArticleClik here to view.
Att ha dåligt samvete ska inte vara normalt
Jag har tänkt lite på det här med ångest och mat. På min föreläsning sa jag att det är en liten grupp människor som påverkas väldigt negativt av ”inspirationsbilder” på nätet, och att det heller inte...
View ArticleClik here to view.
Mathysterin förstör matglädjen
Visst är det bra att vi alla förstår hur näring fungerar i kroppen, vad som är bra för oss och inte bra för oss. Men det verkar som att fokuset mer ligger på vad vi inte ska äta, istället för på vad vi...
View ArticleClik here to view.
Lilly Pulitzer, fetmobbning och rätt attityd mot fetma
New York Magazine gjorde ett reportage om klädföretaget Lilly Pulitzer och inkluderade foton från deras huvudkontor. Vackra färger och vackra anställda. Ett foto visar dock en attityd som inte är så...
View ArticleClik here to view.
Tyra Banks om dagens omöjliga krav på modeller
Tyra Banks skrev något så bra på Instagram: Tyra Banks. (Bildkälla) Modeller är under så mycket press idag. De måste se bra ut i och utanför studion. De måste komma backstage till modevisningar och se...
View ArticleClik here to view.
Ett surt inlägg om dumma saker
Du måste läsa min kollega Johannas inlägg om triggande kommentarer och beteenden. Jag håller med om vartenda ord – vill också skrika Håll käften ibland! Jag fattar att det kan vara svårt att förstå om...
View ArticleClik here to view.
När vi känner skuld för att ha ätit vanlig mat är något väldigt fel
Jag har varit mycket inne på att källgranska, inte minst när det gäller den mat vi äter. Jag har tidigare nämnt extremer som att bota cancer med ”ren mat” – som i sig är ett begrepp som borde...
View ArticleClik here to view.
5 saker du behöver komma ihåg om att bli frisk från en ätstörning (eller om...
I kölvattnet av det som hände hos Malou i veckan, tänker jag att det förmodligen är många som kämpar extra mycket med att inte hamna några steg tillbaka i ett tillfrisknande från en ätstörning – eller...
View ArticleClik here to view.
Snart börjar julhysterin – ta tillbaka julefriden!
Jag har ju nämnt några gånger (*harkel*) om det här med att prata negativt om mat, träning och kropp. Vare sig det handlar om den egna kroppen eller andras så är forskningen bensäker: det leder bara...
View ArticleClik here to view.
Instagram-kändisen som bevisar att perfekt är fejk
Australiska 18-åriga Essena O’Neill levde hela sitt liv för att bli Instagram-känd och ha det perfekta Instagram-livet. Men till slut visade hon vad som låg bakom allting. Enligt nyhetssidor så visade...
View ArticleClik here to view.
Om att sätta andras hälsa på spel med hälsoinspiration
Jordan Younger hade nästan en halv miljon följare till sin blogg The Blonde Vegan (rekommenderar inte ett besök där om du kämpar med ätstörning) som gick ut på ”clean eating” och en växtbaserad...
View ArticleClik here to view.
Gisele Bundchen & Tom Bradys kosthållning –ännu en vilseledande förebild
Ja, det här med att följa kändisars kostråd igen då (apropå kändisar som berättar vad de äter). Kanske hade jag kunnat vara klar med detta, men tyvärr har jag personligen mött människor som lyssnar...
View ArticleClik here to view.
Svart-vita tankar om mat och träning bäddar för katastrof
Jag pratar ofta om att vi människor har lätt för att hamna i olika diken, att det är svårare att hålla balans än att luta sig mot något extremt (oavsett vad det handlar om). Mycket är svart eller vitt...
View ArticleClik here to view.
Kolhydrater, Clean Eating och skam
”People Who Eat Carbs Are Lazy Fat Slobs” ”Put it down, carb face” Två rätt grova yttranden men som tyvärr ändå reflekterar en djupt rotad attityd även i Sverige: kolhydrater är från avgrunden och...
View ArticleClik here to view.
Vad hände när Instagram bannade pro-ED hashtags?
När jag föreläser om kroppsideal, ätstörningar och sociala medier brukar jag nämna att det finns hashtags som fungerar som en sorts ‘community’, eller gemenskap, för personer som antingen stöttar...
View ArticleClik here to view.
Skenheliga kändisar och deras (obefintliga?) mat
Vanligtvis när kändisar blir intervjuade om hur de ‘håller sig i form’ uppger de att de tränar mycket och äter väldigt hälsosamt. Ofta får man en detaljerad lista på vad de äter under en dag, vilket...
View ArticleClik here to view.
5 saker du behöver komma ihåg om att bli frisk från en ätstörning (eller om...
I kölvattnet av det som hände hos Malou i veckan, tänker jag att det förmodligen är många som kämpar extra mycket med att inte hamna några steg tillbaka i ett tillfrisknande från en ätstörning – eller...
View ArticleClik here to view.
Snart börjar julhysterin – ta tillbaka julefriden!
Jag har ju nämnt några gånger (*harkel*) om det här med att prata negativt om mat, träning och kropp. Vare sig det handlar om den egna kroppen eller andras så är forskningen bensäker: det leder bara...
View ArticleClik here to view.
Instagram-kändisen som bevisar att perfekt är fejk
Australiska 18-åriga Essena O’Neill levde hela sitt liv för att bli Instagram-känd och ha det perfekta Instagram-livet. Men till slut visade hon vad som låg bakom allting. Enligt nyhetssidor så visade...
View Article
